sastre19
trejning
Czwartek, 23 lipca 2009 Kategoria 50-100, sam
| Km: | 60.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:07 | km/h: | 19.53 |
| Pr. maks.: | 39.10 | Temperatura: | 37.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Po wczorajszej porażce musiałem sobie coś udowodnić i udało się :D Rano dosyć treściwe śniadanie, a po 2 godzinach wyjazd. Średnia słabsza niż ostatni raz gdy tam byłem, ale jestem zadowolony, że drugi raz pękło 60 km. Powrót około godziny 12:30, a godzinę wcześniej licznik pokazał 37 stopni Celsjusza! W Tczewie to rzadkość. Nie dziwię się więc, że średnia nie była najlepsza. Na dodatek po raz pierwszy w trasie wypiłem 1,5 litra wody.
