Wpisy archiwalne w kategorii
0-50
| Dystans całkowity: | 2056.28 km (w terenie 46.00 km; 2.24%) |
| Czas w ruchu: | 100:53 |
| Średnia prędkość: | 20.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.64 km/h |
| Suma podjazdów: | 3842 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (88 %) |
| Suma kalorii: | 13260 kcal |
| Liczba aktywności: | 67 |
| Średnio na aktywność: | 30.69 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk |
Środa, 11 czerwca 2014 Kategoria 0-50, sam
| Km: |
48.12 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:21 |
km/h: |
20.48 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Kellys Axis |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Sobota, 31 maja 2014 Kategoria 0-50, sam
| Km: |
43.29 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:05 |
km/h: |
20.78 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Kellys Axis |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Czwartek, 22 maja 2014 Kategoria 0-50, sam
| Km: |
41.71 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:05 |
km/h: |
20.02 |
| Pr. maks.: |
35.48 |
Temperatura: |
30.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
196m |
Sprzęt: Kellys Axis |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Piątek, 4 kwietnia 2014 Kategoria 0-50, sam
| Km: |
41.93 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:47 |
km/h: |
23.51 |
| Pr. maks.: |
42.30 |
Temperatura: |
6.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
228m |
Sprzęt: Kellys Axis |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Trasa wiodła między innymi przez Czatkowy-Koźliny-Pszczółki-Rębielcz-Sobowidz-Dąbrówkę i Szpęgawę. Średnia kadencja - 88. Przede wszystkim strasznie zimno. Jadąc w krótkich rękawiczkach odmroziłem sobie palce. I pomyśleć, że w weekend chciałem stówkę robić. Może innym razem.
Wtorek, 11 marca 2014 Kategoria 0-50, sam
| Km: |
49.62 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:25 |
km/h: |
20.53 |
| Pr. maks.: |
36.08 |
Temperatura: |
8.0°C |
HRmax: |
192192 ( 97%) |
HRavg |
163( 82%) |
| 1896: |
1896kcal |
Podjazdy: |
360m |
Sprzęt: Kellys Axis |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Niedziela, 9 marca 2014 Kategoria 0-50, sam
| Km: |
40.86 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:00 |
km/h: |
20.43 |
| Pr. maks.: |
42.90 |
Temperatura: |
12.0°C |
HRmax: |
180180 ( 91%) |
HRavg |
161( 81%) |
| 1562: |
1562kcal |
Podjazdy: |
282m |
Sprzęt: Kellys Axis |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Czyli wszystko to co kocham. Nawet za wiatrem zdąrzyłem zatęsknić przez te parę miesiecy bez roweru. Dzisiejsza trasa wiodła przez Turze, Damaszkę, Wędkowy i Swarożyn skąd drogami 22 i 91 wróciłem do domu. Przypomniałem sobie zatem kilka górek w tym mój ulubiony wiadukt nad autostradą w Swarożynie. Na południu mają Przełęcz Karkonoską albo Salmopol, a dla mnie najgorszym podjazdem jest wiadukt, więc może pozostawię to bez komentarza ;)
Sobota, 22 lutego 2014 Kategoria 0-50, sam
| Km: |
38.88 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:41 |
km/h: |
23.10 |
| Pr. maks.: |
32.07 |
Temperatura: |
10.0°C |
HRmax: |
192192 ( 97%) |
HRavg |
165( 83%) |
| 1365: |
1365kcal |
Podjazdy: |
55m |
Sprzęt: Kellys Axis |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Na pierwszy ogień spokojnie po Żuławach żeby sprawdzić, czy aby na pewno nie zapomina się jazdy na rowerze. Okazało się, że to prawda, ale za to przypomniałem sobie ile daje to frajdy. No przynajmniej do momentu, kiedy jechałem z wiatrem. Puls wyszedł wysoki, więc wyszło na to, że pewne rzeczy się nie zmieniają. No nic, pozostaje dalej kręcić i czekać na szczyt formy ;)
Sobota, 19 października 2013 Kategoria 0-50, sam
| Km: |
44.46 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:05 |
km/h: |
21.34 |
| Pr. maks.: |
37.28 |
Temperatura: |
6.0°C |
HRmax: |
197197 (100%) |
HRavg |
174( 88%) |
| 1828: |
1828kcal |
Podjazdy: |
326m |
Sprzęt: Kellys Axis |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Czwartek, 5 września 2013 Kategoria 0-50, w towarzystwie
| Km: |
18.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:42 |
km/h: |
25.71 |
| Pr. maks.: |
35.28 |
Temperatura: |
20.0°C |
HRmax: |
172172 ( 87%) |
HRavg |
154( 78%) |
| 516: |
516kcal |
Podjazdy: |
65m |
Sprzęt: Kellys Axis |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Środa, 4 września 2013 Kategoria 0-50, w towarzystwie
| Km: |
20.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:51 |
km/h: |
23.53 |
| Pr. maks.: |
35.88 |
Temperatura: |
18.0°C |
HRmax: |
162162 ( 82%) |
HRavg |
145( 73%) |
| 480: |
480kcal |
Podjazdy: |
65m |
Sprzęt: Kellys Axis |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
sastre19
