Przygotowań ciąg dalszy
Sobota, 4 maja 2013 Kategoria >100, sam
Km: | 120.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:04 | km/h: | 23.77 |
Pr. maks.: | 38.09 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 187187 ( 94%) | HRavg | 153( 77%) |
3683: | 3683kcal | Podjazdy: | 666m | Sprzęt: Kellys Axis | Aktywność: Jazda na rowerze |
Piszę o tym jakby to był jakiś poważny start, a to tylko KaszebeRunda, na której celem będzie dojechanie do mety wyżej niż na ostatnim miejscu. Ale ciekawiej jest, gdy się udaje, że to coś poważnego ;) Tym bardziej, że widzę jakieś postępy. Ostatnio średnie tętno trochę spadło odwrotnie proporcjonalnie do średniej prędkosci, która stopniowo wzrasta. Oby tak do końca Maja to uda się poprawić wynik sprzed dwóch lat. Dziś pod koniec wycieczki, na podjazdach lekki kryzys, ale to pewnie dlatego, że prawie nic nie jadłem, a płynów zużyłem tylko 0,5 litra. Jak na mnie to naprawdę mało, ale na maratonie sobie odbiję.
No i pierwszy raz w karierze jestem na głównej. Pewnie jakieś 5 minut, ale wynik poszedł w świat ;)
No i pierwszy raz w karierze jestem na głównej. Pewnie jakieś 5 minut, ale wynik poszedł w świat ;)