blog rowerowy

informacje

2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sastre19.bikestats.pl

linki

Przygotowań ciąg dalszy

Sobota, 4 maja 2013 Kategoria >100, sam
Km: 120.46 Km teren: 0.00 Czas: 05:04 km/h: 23.77
Pr. maks.: 38.09 Temperatura: 18.0°C HRmax: 187187 ( 94%) HRavg 153( 77%)
3683: 3683kcal Podjazdy: 666m Sprzęt: Kellys Axis Aktywność: Jazda na rowerze
Piszę o tym jakby to był jakiś poważny start, a to tylko KaszebeRunda, na której celem będzie dojechanie do mety wyżej niż na ostatnim miejscu. Ale ciekawiej jest, gdy się udaje, że to coś poważnego ;) Tym bardziej, że widzę jakieś postępy. Ostatnio średnie tętno trochę spadło odwrotnie proporcjonalnie do średniej prędkosci, która stopniowo wzrasta. Oby tak do końca Maja to uda się poprawić wynik sprzed dwóch lat. Dziś pod koniec wycieczki, na podjazdach lekki kryzys, ale to pewnie dlatego, że prawie nic nie jadłem, a płynów zużyłem tylko 0,5 litra. Jak na mnie to naprawdę mało, ale na maratonie sobie odbiję.

No i pierwszy raz w karierze jestem na głównej. Pewnie jakieś 5 minut, ale wynik poszedł w świat ;)


komentarze
Nie no ja na 120. Na tym dłuższym to bym chyba następnego dnia na metę przyjechał ;)
sastre19
- 05:43 niedziela, 5 maja 2013 | linkuj
Na który dystans startujesz?
Bo ja na wybieram się na 225km
mklos
- 19:07 sobota, 4 maja 2013 | linkuj
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa stkim
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

kategorie bloga

Moje rowery

Kellys Axis 12624 km

szukaj

archiwum