sastre19
Tczew-Kwidzyn-Sztum-Malbork-Lichnowy
Piątek, 26 lipca 2013 Kategoria >100, sam
| Km: | 134.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:28 | km/h: | 24.57 |
| Pr. maks.: | 44.50 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 193193 ( 97%) | HRavg | 170( 86%) |
| 4540: | 4540kcal | Podjazdy: | 406m | Sprzęt: Kellys Axis | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kolejny stały punkt sezonu odhaczony. W tym roku zmodyfikowałem trasę i zamiast jechać do Kwidzyna i spowrotem, pojechałem DK55 do Sztumu i dalej znaną trasą przez Malbork i Lichnowy. Było gorąco, ale bez przesady, tak akurat na mój organizm. W trasie wypiłem prawie 2 litry płynów, a i tak 3 kilo schudłem od rana. To się nazywa odchudzanie w wersji hard ;)
