blog rowerowy

informacje

2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sastre19.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

sam

Dystans całkowity:10966.01 km (w terenie 273.08 km; 2.49%)
Czas w ruchu:489:23
Średnia prędkość:21.87 km/h
Maksymalna prędkość:56.33 km/h
Suma podjazdów:31024 m
Maks. tętno maksymalne:203 (102 %)
Maks. tętno średnie:177 (89 %)
Suma kalorii:171217 kcal
Liczba aktywności:159
Średnio na aktywność:68.97 km i 3h 08m
Więcej statystyk

Coraz dalej

Czwartek, 13 marca 2014 Kategoria 50-100, sam
Km: 67.27 Km teren: 0.00 Czas: 03:21 km/h: 20.08
Pr. maks.: 41.09 Temperatura: 14.0°C HRmax: 179179 ( 90%) HRavg 150( 76%)
2348: 2348kcal Podjazdy: 395m Sprzęt: Kellys Axis Aktywność: Jazda na rowerze
Jak do tej pory najdłuższa wycieczka w roku i chyba też najłatwiejsza sądząc po pulsie. Pierwszy raz od września jechałem w krótkich spodenkach, a ciągle mamy kalendarzową zimę. Niestety to jeszcze za mało by się opalić, ale jeszcze kilka tygodni i znów zacznę przypominać kolarza. W weekend będzie świetna pogoda na serwisowanie roweru, a trochę tego jest. Łańcuch ma już ponad 5 tysiecy kilometrów i w tym czasie powinien być już kilka razy wymieniany. Dochodzą do tego przerzutki i kaseta, których nigdy w życiu nie czyściłem i nie smarowałem. Jak na to jak olewam mój rower to i tak spisuje się on rewelacyjnie. Na 12 tysiecy kilometrów praktycznie żadnej poważnej naprawy. Chyba mam do niego więcej szczęścia niż rozumu. Czas żeby to zmienić.






Poranny Sobowidz

Wtorek, 11 marca 2014 Kategoria 0-50, sam
Km: 49.62 Km teren: 0.00 Czas: 02:25 km/h: 20.53
Pr. maks.: 36.08 Temperatura: 8.0°C HRmax: 192192 ( 97%) HRavg 163( 82%)
1896: 1896kcal Podjazdy: 360m Sprzęt: Kellys Axis Aktywność: Jazda na rowerze
Kościół w Sobowidzu widziany z pomostu © sastre
Częściowo zamarznięta Styna © sastre
Kellys na pomoście © sastre
I znów Kellys, tym razem na wieży widokowej © sastre
Na wieży widokowej © sastre



Miało być dalej, ale według prognoz miało być chłodniej niż ostanio, więc postanowiłem pierwszy raz w tym roku odwiedzić Sobowidz. Przy okazji przejechałem się tą nową ścieżką rowerową. Całkiem ładnie to zrobili z wieżą widokową i pomostem na Stynie. Szkoda tylko, że ścieżka jest tak krótka. Nawet nieźle się dziś namęczyłem. Czuję się teraz jakbym setkę zrobił, a to tylko połowa tegj odległości. Myślę, że minie jeszcze jakiś miesiąc zanim zacznę kręcić "normalne" dystanse.

Słońce, ciepło, wiatr w twarz

Niedziela, 9 marca 2014 Kategoria 0-50, sam
Km: 40.86 Km teren: 0.00 Czas: 02:00 km/h: 20.43
Pr. maks.: 42.90 Temperatura: 12.0°C HRmax: 180180 ( 91%) HRavg 161( 81%)
1562: 1562kcal Podjazdy: 282m Sprzęt: Kellys Axis Aktywność: Jazda na rowerze
Czyli wszystko to co kocham. Nawet za wiatrem zdąrzyłem zatęsknić przez te parę miesiecy bez roweru. Dzisiejsza trasa wiodła przez Turze, Damaszkę, Wędkowy i Swarożyn skąd drogami 22 i 91 wróciłem do domu. Przypomniałem sobie zatem kilka górek w tym mój ulubiony wiadukt nad autostradą w Swarożynie. Na południu mają Przełęcz Karkonoską albo Salmopol, a dla mnie najgorszym podjazdem jest wiadukt, więc może pozostawię to bez komentarza ;)






W poszukiwaniu zaginionej formy

Sobota, 8 marca 2014 Kategoria 50-100, sam
Km: 50.46 Km teren: 0.00 Czas: 02:15 km/h: 22.43
Pr. maks.: 32.87 Temperatura: 8.0°C HRmax: 186186 ( 94%) HRavg 161( 81%)
1761: 1761kcal Podjazdy: 70m Sprzęt: Kellys Axis Aktywność: Jazda na rowerze
Jak to zwykle w Marcu bywa moja forma, delikatnie mówiąc pozostawia wiele do życzenia. Wystarczy 25km/h na liczniku i puls wariuje. Przynajmniej od razu robi się cieplej. Mimo to i tak się cieszę, że wreszcie coś przejechałem. W ostatnich dwóch latach dopadła mnie tajemnicza choroba, która powoduje, że mniej więcej od Sierpnia mam taką ochotę na rower jak anorektyczka na pączki. Dopiero wczesną wiosną nabieram chęci do jazdy. Dzisiaj zacząłem od jazdy pod wiatr, a i tak uświadomiłem sobie jak bardzo mi tego brakowało przez ostatnie miesiące. Potrzebowałem tego żeby przestać myśleć o różnych głupotach, które zaprzątają mój łysiejacy łeb ;)
Pozostaje pytanie co dalej z tym rokiem? Czy znów utknę na 3-4 tysiącach przejechanych bezcelowo kilometrów? Czy może znajdę w końcu jakiś cel i przeskoczę ten poziom wyżej? Albo całkiem porzucę rower i go sprzedam. Pod koniec roku miałem już taki pomysł, ale stwierdziłem, że na maszynie w tym stanie nic nie zarobię, a że nie chce mi się już o nią dbać to przezimowała w piwnicy. Teraz wspólnie czekamy na ciepło i jakieś poważniejsze wyzwania :)

Pierwszy wyjazd tej wiosny

Sobota, 22 lutego 2014 Kategoria 0-50, sam
Km: 38.88 Km teren: 0.00 Czas: 01:41 km/h: 23.10
Pr. maks.: 32.07 Temperatura: 10.0°C HRmax: 192192 ( 97%) HRavg 165( 83%)
1365: 1365kcal Podjazdy: 55m Sprzęt: Kellys Axis Aktywność: Jazda na rowerze
Na pierwszy ogień spokojnie po Żuławach żeby sprawdzić, czy aby na pewno nie zapomina się jazdy na rowerze. Okazało się, że to prawda, ale za to przypomniałem sobie ile daje to frajdy. No przynajmniej do momentu, kiedy jechałem z wiatrem. Puls wyszedł wysoki, więc wyszło na to, że pewne rzeczy się nie zmieniają. No nic, pozostaje dalej kręcić i czekać na szczyt formy ;)

Jeszcze raz to samo

Czwartek, 31 października 2013 Kategoria sam, 50-100
Km: 50.18 Km teren: 0.00 Czas: 02:08 km/h: 23.52
Pr. maks.: 33.08 Temperatura: 10.0°C HRmax: 192192 ( 97%) HRavg 177( 89%)
1919: 1919kcal Podjazdy: 59m Sprzęt: Kellys Axis Aktywność: Jazda na rowerze

Steblewo-Cedry Wielkie-grabiny Zameczek-Suchy Dąb

Środa, 23 października 2013 Kategoria 50-100, sam
Km: 50.06 Km teren: 0.00 Czas: 02:00 km/h: 25.03
Pr. maks.: 34.68 Temperatura: 15.0°C HRmax: 193193 ( 97%) HRavg 167( 84%)
1683: 1683kcal Podjazdy: 47m Sprzęt: Kellys Axis Aktywność: Jazda na rowerze

Tczew-Sobowidz-Gołębiewko-Godziszewo

Sobota, 19 października 2013 Kategoria 0-50, sam
Km: 44.46 Km teren: 0.00 Czas: 02:05 km/h: 21.34
Pr. maks.: 37.28 Temperatura: 6.0°C HRmax: 197197 (100%) HRavg 174( 88%)
1828: 1828kcal Podjazdy: 326m Sprzęt: Kellys Axis Aktywność: Jazda na rowerze

Żuławy

Niedziela, 29 września 2013 Kategoria sam, 50-100
Km: 61.89 Km teren: 0.00 Czas: 02:43 km/h: 22.78
Pr. maks.: 33.08 Temperatura: 11.0°C HRmax: 188188 ( 95%) HRavg 163( 82%)
2099: 2099kcal Podjazdy: 71m Sprzęt: Kellys Axis Aktywność: Jazda na rowerze
Sezon jako tako mam już z głowy bo kompletnie nie mam już motywacji do jazdy i nawet zastanawiałem się nad sprzedażą roweru, ale szybko z pomysłu zrezygnowałem. Udało się jeszcze raz zmobilizować na jakąś wycieczkę. Pojechałem na start maratonu ŻuławyWkoło, wracając przez Lichnowy wszyscy na mnie krzyczeli, że start jest w drugą stronę ;) Niestety nie ma chęci, nie ma formy, więc mogłem tylko pokibicować.

Trasą maratonu Kociewie Kółkiem

Sobota, 7 września 2013 Kategoria >100, sam
Km: 136.25 Km teren: 0.00 Czas: 06:03 km/h: 22.52
Pr. maks.: 43.10 Temperatura: 22.0°C HRmax: 189189 ( 95%) HRavg 154( 78%)
4395: 4395kcal Podjazdy: 717m Sprzęt: Kellys Axis Aktywność: Jazda na rowerze
Na maraton oczywiście nie jadę, ale trasę postanowiłem sprawdzić, do tego dojazd do Starogardu i spowrotem. Wyszła z tego jedna z najdłuższych wycieczek w tym roku. Sama trasa powiedzmy, że jest dużo ciekawsza niż ŻuławyWkoło i zarazem łatwiejsza niż KaszebeRundy, nie ma zbyt wielu górek, do tego wiele kilometrów przez las z niewielkim ruchem samochodów. Tylko szkoda, że tam nie pojadę. Formy na 180km nie mam, a na 80km szkoda mi pieniędzy. Może za rok się uda.

kategorie bloga

Moje rowery

Kellys Axis 12624 km

szukaj

archiwum